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体調不良のこうたんの食事は 朝 バナナ デコポン 昼 玄米海苔巻き はと麦 もちあわ もちきび入り発芽玄米ご飯に 低温圧搾ゴマ油 白ゴマ 天然塩 きゅうり 大葉 梅ぼし(天然塩のみ) 納豆 無添加たくわん 大葉 夜 ベジトマト発芽玄米ご飯 炒めたたまねぎ ピーマン 人参 トマトピューレ 天然塩 サラダ菜 こうたんの場合玄米ご飯は普通に茶碗に盛ると最近嫌がるのですが(旦那さんが白米オンリ......
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