レシピブログ
今週は喘息が出てしまい辛い1週間でした~ やっと快復して食事も普通にできるようになりました☆ 体調の悪い時は1日か2日断食して、その後フルーツのみにして、とだんだん食事を戻していくと治りが早いのですが 妊婦だし体重を減らしたくないのでグリーンスムージーも飲んでいました フルーツだけだとやはり糖分多くなりすぎるかな、とも思って グリーンスムージー、大根おろし、玄米クリームが基本です 人参ジュー......
ケールのスムージー
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