体調不良のときのグリーンスムージーレシピあり

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おいしそう！

今週は喘息が出てしまい辛い１週間でした～やっと快復して食事も普通にできるようになりました☆ 体調の悪い時は１日か２日断食して、その後フルーツのみにして、とだんだん食事を戻していくと治りが早いのですが妊婦だし体重を減らしたくないのでグリーンスムージーも飲んでいましたフルーツだけだとやはり糖分多くなりすぎるかな、とも思ってグリーンスムージー、大根おろし、玄米クリームが基本です人参ジュー......