かき菜のグリーンスムージー☆

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おいしそう！

最近パルシステムで購入していたかき菜☆ ビタミンやミネラルが、ほうれん草や小松菜より多いと言われていますグリーンスムージーを作ってみたら、そんなにクセもなく飲みやすかったです♪ かき菜葉のみ 1袋福原オレンジ薄皮ごと２個キウイヘタをとって皮ごと１個エコバナナ完熟させたもの小１本繊維が残りやすいバナナ以外の材料と少量の水をブレンダー（バイタミックス）に入れ、なめらかになる......