プラムと水菜のマキベリー入りグリーンスムージー☆ レシピあり

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おいしそう！

プラムと水菜、スーパーフードのマキベリーを使った二層のグリーンスムージーです。プラムは食物繊維が豊富で便秘予防効果がありますまたクエン酸・リンゴ酸による疲労回復効果が期待できますスーパーフードのマキベリーは、ポリフェノールがアサイーの５.４倍、ブルーベリーの14倍含まれており、強力な抗酸化作用があります。活性化酸素の増加を抑え、シミ・シワ・美肌対策、コレステロール値・中......