満腹中枢刺激な小松菜ゴマ和えレシピあり

満腹中枢刺激な小松菜ゴマ和え料理名：小松菜の和え物作者： k5b4 ■材料（5人分）小松菜 / ３００ｇ *ゴマ / 大さじ2 *砂糖 / 大さじ1 *うすく......

アメリカ帰りの管理栄養士です。毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。

かえら～さん