イカとニラの煮物レシピあり

イカとニラの煮物作者： k5b4 ■材料（3人分）するめいか / １パイ大根乱切り / １５０ｇニラ / ５０ｇしょうが / ５ｇ *水 / ２００ｍｌ *......

アメリカ帰りの管理栄養士です。毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。

かえら～さん