カルシウムたっぷり★お鍋一つのチャウダーレシピあり

カルシウムたっぷり★お鍋一つのチャウダー料理名：カルシウムたっぷり★お鍋一つのチャウダー作者：k5b4■材料（５人分）ハム / ５０g小麦粉 / 大さじ2バター / 小さじ1牛乳 / ５００ml水 / １００mlコンソメ顆粒 /......

アメリカ帰りの管理栄養士です。毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。

かえら～さん