ずっと長く続けていること　☆ヨーグルトシフォンケーキ

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おいしそう！

健康にいいからともう15年ぐらい食べ続けているものがあります『ケフィア』ってヨーグルトみたいなものなんですけど牛乳1リットル分ずつに小分けにされた乾燥菌を買って自分で作りますヨーグルトより酸っぱくないしたね菌を継承していく必要がなくその都度新しい菌で作るので清潔で安全なところが気に入ってますコストもプレーンヨーグルトを買うより安いです初期投資で醗酵器を買わないといけないんですけど......