レシピブログ
こんにちは。 幸せと笑顔を運ぶ薬膳マイスター&食生活アドバイザーの東山(ひがしやま )です。 今日6月12日のラッキーは人間関係運アップのそば。 仕事運、健康運、家庭運、金運、根気・根性・ここ一番の粘り強さを加えた、 冷麺風サラダそば で薬膳です。 【材料 4人分】ゆで そば1玉、きゅうり1本(せん切り)、 もやし1袋(熱湯でサッとゆで、しぼって水分を切る)、 レタス3枚(1センチ幅に切る)......
夏バテ予防に❕冷やし納...
大粒雑穀(大麦、はと麦...
冷やし瓦そば
気軽に★瓦そば
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