薬膳ってなぁに？今日は運気を整え、厄を落とし、全体運や健康運を上げる、黒米のちらし寿司で薬膳！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ薬膳マイスター＆食生活アドバイザーの東山(ひがしやま)です。今日7月8日のラッキーは運気を整え、全体運を上げるちらし寿司。ちらし寿司の運気に、金運、財運、健康運、人気と才能運、仕事運などを加えた、黒米のちらし寿司で薬膳です。アントシアニンたっぷりの黒米(くろまい)を使ったレシピです。古代米の黒米は精米されていない玄米の状態で、食物繊維などが豊富に含......