薬膳ってなぁに？今日はおでんがラッキー、根気をつけて五臓を温める、にんじんのおでんで薬膳！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。幸せと笑顔を運ぶ薬膳マイスター＆食生活アドバイザーの東山(ひがしやま)です。今日10月26日のラッキーは全体運アップのおでん。根気・根性・ここ一番の粘り強さをつけて五臓を温める、にんじんのおでんで薬膳です。【2人分】にんじん小1本((たてに二つ割り・電子レンジで600Wで2分加熱)、じゃがいも中2個(二つ割り・電子レンジで600Wで3分加熱)、大根2切れ(3センチの輪......