ミートローフレシピあり

⚫︎材料（４人前）⚫︎ 合い挽き肉　300g 生卵　1個パン粉　30g 牛乳　大さじ2 玉ねぎ　1/2個ゆで卵　3個バター　15g ーーーーーーーーーーーーーー赤ワイン　100cc ケ […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん