優しい味のペスカトーレレシピあり

⚫︎材料（2人前）⚫︎ 乾燥パスタ　200g 冷凍シーフードミックス　150g トマト缶　1缶玉ねぎ　1/2個にんにく　1片オリーブオイル　大さじ3 白ワイン　大さじ3 アンチョビペース […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん