マグロのたたき丼レシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ 白ごはん　150g（1杯分）マグロのたたき　100g 小ネギ　適量醤油　小さじ1 めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ2 見出し2 ①白ごはんにマグロのたたきをのせる。次に醤油とめんつゆを混ぜ合わせて […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん