あっさり梅じゃこそうめんレシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ 素麺　１００ｇ梅干し　２個ちりめんじゃこ　大さじ３白だし　大さじ１めんつゆ　大さじ１水　１８０ｍｌ ★作り方★ ①素麺を茹で、冷水でしめる ②梅干しは種を取り除き包丁でたた […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん