【糖質５g以下】アボカドとトマトのツナサラダレシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ アボカド　１/２個トマト　１/２個ツナ　１缶マヨネーズ　大さじ１レモン汁　大さじ１ブラックペッパー　適量 ★作り方★ ①アボカドとトマトを食べやすい大きさに切る。 ②ツナ缶 […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん