【糖質５g以下】アボカドと豆腐の和風サラダレシピあり

⚫︎材料（１人前）⚫︎ アボカド　１/２個木綿豆腐　１/３丁しょうゆ　小さじ１ほんだし　小さじ１/２わさび　適量のり　適量 ★作り方★ ①アボカド、豆腐をサイコロ状に切る。 ②わさびとほんだしをし […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん