揚げないヤンニョムチキン レシピあり

揚げないヤンニョムチキン
  1. おいしそう！

⚫︎材料（２人前）⚫︎ 鶏もも肉　2枚 サラダ油　大さじ3 塩・胡椒　少々 片栗粉　大さじ2 ーーーーーーーーーーーーーー コチュジャン　大さじ2 ケチャップ　大さじ2 砂糖　大さじ1 みりん　大さじ1 醤油　大さじ1 […] The post 揚げないヤンニョムチキン first appeared on おうちごはんせいさくぶ ....

えびちゃんさん

えびちゃんさん

えびちゃん 管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。 たまにお菓子作りもしています☆