ツナと夏野菜のそうめん レシピあり

ツナと夏野菜のそうめん
  1. おいしそう！

⚫︎材料（１人前）⚫︎ そうめん　１００g きゅうり　１/２本 トマト　１/２個 オクラ　３〜４本 ★ツナ缶　１/２缶（油を切って） ★めんつゆ　大さじ１ ★鶏ガラスープのもと　小さじ１ ★ごま油　小さじ１ ★作り方★ […] The post ツナと夏野菜のそうめん first appeared on おうちごはんせいさくぶ ....

えびちゃんさん

えびちゃんさん

えびちゃん 管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。 たまにお菓子作りもしています☆