⚫︎材料(1〜2人前)⚫︎ うどん 1/2玉 卵 2個 水 250ml 白だし 大さじ3 しいたけ 1個 えび 2個 ほうれん草 1本 ★作り方★ ①ボウルに卵を割り入れ、水と白だしを入れてよく混ぜます。 ②しいたけは薄 […]
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えびちゃん
管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中(特に低糖質高タンパク!)。
たまにお菓子作りもしています☆