四角いたこ焼き「カクタコ焼き」レシピあり

⚫︎材料（２人前）⚫︎ たこ６０g 揚げ玉大さじ２小麦粉大さじ４和風だしの素小さじ１/２卵１個水１４０ml サラダ油小さじ２ーーーーーーーーーーーーーたこ焼きソースお好みで......

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん