ホタテと鯛のマリネレシピあり

⚫︎材料（２〜３人前）⚫︎ 鯛　50g ホタテ　10粒かいわれ　1パッククレソン　50g レモン　1/2個塩昆布　大さじ2 ★作り方★ ①鯛を薄切りにします。すでに切れている刺身を使ってもOKです。 ②ホタテを半分 […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん