菊芋づくし春の和食レシピあり

15

おいしそう！

「旬菜クッキングサロンＲＥＩＫＯ」菊芋づくしの春の和食終了致しました。菊芋の成分「イヌリン」は食後血糖値の上昇を抑え、血中中性脂肪を低下させる効果があり機能性野菜として注目されています生徒の皆様の感心も高く調理にも熱が入りましたとは言え、あくまでもお野菜です！！その他の食品とバランスよく食べる事そして何より楽しみながら食生活のお役にたてて戴きたいと思います♪ ......