【ダイエット】健康のためダイエットはじめました417-419日目

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おいしそう！

こんにちは😃 お越しいただき、ありがとうございますツアーが終わってほっとしたせいか、腰が痛くて起き上がれないほどになってしまいました。這うようにして床から起きて、ストレッチをしようと思ったけれど、腰が全く曲がらない。ジムのトレーナーにSOSを出したら、早速コンディショニングをしてくれて､おかげさまで二日でほとんど治りました。 11/28 この日は運命の河口湖。富士山見えてなかっ......