* 雑穀畑のポトフ♪

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おいしそう！

レシピブログの「やずやの雑穀畑」を使ったヘルシーレシピモニター参加中！今回は。。。　ポトフを作ってみましたポトフは油を使わないので、カロリーを抑えられるししかも　お野菜たっぷりじゃがいもは、お腹にたまるので　ご飯よりもお腹がすきにくいです　 4人分　材料　じゃがいも　　　4個人参　　　　　1/2本紫玉ねぎ　　　　1個　トマト　　　　　　1個水　　　　　　　1カップコンソメ......