さばの水煮缶で調味料いらずの味な一品 レシピあり

さばの水煮缶で調味料いらずの味な一品
  1. おいしそう！

缶の水気をきって、紅しょうが、白菜キムチ、長ネギを加えます 分量は適宜で大丈夫ですよ つなぎに小麦粉大さじ５を加えて混ぜます お好みの油を熱して、両面こんがり焼けば完成です キムチと紅しょうがの味で、調味料いらずのチヂミ？おやき？ができます お給料前、お買い物に行けない時にどうぞ ビールのお伴、お弁当にもおすすめします ＤＮＡやカルシウムがたっぷりですから、体にもお財布......

はるちゃんさん

はるちゃんさん

「グランママ」という小さなクッキングスクールを自宅でやっています。 ５人位のこじんまりとした家庭的な雰囲気の教室です。 野菜をたくさん取れるレシピ・ヘルシーで健康になれるレシピ・簡単ですぐに作れるレシピ・お腹もハートも幸せにできる料理を心がけています。