【ダイエットごはん】オートミールでシーフードきのこトマトリゾットを作るわよ！低GIで食物繊維たっぷり！シーフードでタンパク質も！レシピあり

0

おいしそう！

オートミールでシーフードきのこトマトリゾットを作ってみたわ！オートミールの低GI炭水化物と食物繊維に、きのこの食物繊維も加えるわ！そしてシーフードのたんぱく質もON！ #料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #オートミール #シーフード #キノコ #リゾット #エビ #イカ投稿【ダイエットごはん】オートミールでシーフードきのこトマトリゾットを作るわよ！低GIで食物繊......