【ダイエットおやつ】炊飯器でスフレチーズケーキを作るわよ！オーブン無し！クリームチーズ無し！砂糖ゼロ！タンパク質たっぷり！オートミール粉使用で低GI！レシピあり

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おいしそう！

炊飯器でスフレチーズケーキ(オートミール粉使用)を作ってみたわ！クリームチーズの代わりにカッテージチーズを使って低脂質・高たんぱくよ！オートミール粉を使って低GI仕上げ！オーブン無しでできちゃうわん！ #料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #チーズケーキ #スフレチーズケーキ #カッテージチーズ #炊飯器投稿【ダイエットおやつ】炊飯器でスフレチーズケーキを作るわ......