メカジキのムニエル♪カレー風味♪ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

37

おいしそう！

こんばんわ 9/22（金）晩ご飯のおかず②のご紹介カレー風味のメカジキがご飯にバッチリお弁当のおかずにも使える簡単な一品ですよメカジキのソテー♪カレー風味♪ by bvivid 彼が帰って来てからカリッカリに仕上げます【材料】1人分メカジキ…1切れ小麦粉…大さじ2 カレーパウダー…大さじ1/2 オリーブオイル…大さじ1 白ワイン…大さじ1 【作り方】......