水曜日：夫のサラメシ・朝食・私のお昼ごはん

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おいしそう！

今日の夫のサラメシは‥ 白ご飯（塩昆布サンド・梅干し・黒ごま）甘い玉子焼き　ちくわの磯部揚げ　ごぼうの塩天ぷらかぼちゃの素揚げ　ブロッコリー　赤ウインナーまた揚げ物～(;^ω^) 朝食は‥ トースト（ハム・レタス・マヨ）カットパイン　ブロッコリー　ミニトマト豆乳ヨーグルト（キウイソース）　お味噌汁の残りホットコーヒー（アーモンド効果入り）今日の家事ルーテ......