残りものワンプレートのお昼ごはん＆”あんかけ焼きそば”の晩ごはん

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おいしそう！

今日のお昼ごはんも残りものをワンプレートに盛って‥ もち麦入りご飯（１２７ｇ）　たくあん塩鮭ほぐし身　ブロッコリー　大根の皮のきんぴらごぼうのごまドレ和え　こんにゃくお味噌汁の薄めたの‥ 任務完了！【晩ごはんの献立】は‥ あんかけ焼きそば白菜キムチ豚バラ・白菜・人参・干し椎茸・イカ・うずら・なると・青ねぎ味付けは👇付属のスープで‥ 本場直送　長崎皿......