ぶりのカマで”ぶり大根”の晩ごはん

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おいしそう！

今日の晩ごはん‥ もち麦入りご飯（１１０ｇ）ぶり大根お揚げさんのチーズ焼きわかめの酢の物お味噌汁ぬか漬け（大根）ひじき煮昨日次女と買った”ぶりカマ”を丁寧に下処理‥ 生姜を入れて甘辛く煮たぶりの煮汁で活力鍋で大根だけをやわやわに‥ 合体させて暫しコトコト‥ 朝から作っておいたのでしゅみしゅみ(*^^)v うす揚げにスライスチーズを挟んでオ......