”〆鯖”と”かす汁”の晩ごはん

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おいしそう！

今日のお昼ごはんとにかく残り物処理！もち麦入りご飯（１２０ｇ）鶏ハムの端っこもいただきました今日の晩ごはん‥ もち麦入りご飯（１００ｇ）〆鯖明太子きんぴらごぼうかす汁白菜の切り漬けじゃこピーマン‥ コープの〆鯖半解凍で切って盛り付けます赤玉ねぎの甘酢漬けを添えて‥ 冷凍庫に紛れてた明太子を救済‥ マヨを添えてご飯のお......