レシピブログ
野菜の力、ファイトケミカルで日々元気に♡ 昨日の残りセロリ+ファイトケミカル(免疫力増強)を たっぷり含む野菜や食材&保存性の良いメニューを考えたら… 「トマトソース」がベストだという結論に。 トマト、玉ネギ、セロリ、にんにく、ハーブそれぞれすべてが ファイトケミカルの含有率がひじょうに高い野菜なのです。 と、いうわけで、 昨日の「セロリと油揚げの煮物」の残りのセロリの葉部分を使って、 作り置きや......
栄養満点☆ホエー入りト...
進化中!!赤トマト坦々...
ツナとトマトの冷製パス...
ストウブでチキントマト...
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