低カロ＆デトックス〜カリフラワーリゾットレシピあり

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おいしそう！

ブロッコリーのように茹でてマヨネーズで食べる・・が多いと思いますが、こんなカリフラワーとお米だけの簡単シンプルなリゾットはいかがでしょうか。カリフラワーは、非常に低カロリーで、かつ肝臓をいたわり肝臓のデトックス機能を高める働きがあります。またお米と合わせることでお米の量を軽減しながら満足感も得られます。そんな私たちの味方のカリフラワーは、単体またはシンプルな料理がとても合います。シン......