カラダをいたわる〜養生出汁茶漬けレシピあり

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おいしそう！

【ミドル・シニア世代のためのカラダに良いレシピ】夏の疲れをとり冬の準備をするこの時期、優しくカラダを労る白だし(または和風顆粒だし)を使った簡単出汁茶漬けをご紹介します。おすすめの具材は、画像の梅干し、青しそ、しらす、他塩昆布や焼き鮭など、お好みでお選びください。合わせるお茶は緑茶に比べややカフェインが少ない番茶を。温かい”出汁茶”をたっぷり注いでお楽しみください。【材料】2人分・......