昨夜はいわしの竜田揚げや鱈のじゃがバターホイル焼きなど～レシピあり

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おいしそう！

昨夜は次男以外練習デーなので、８時過ぎに次男、三男、四男で晩御飯！昨夜のメニューは、いわしの竜田揚げ、おくらの胡麻和え、さつま揚げと玉ねぎのサラダ、もずく酢、茶碗蒸し、わかめと豆腐の味噌汁でした！イワシは手で頭を取って、内臓を抜き、塩コショウ、醤油につけて置き、片栗粉をまぶして揚げました。時間も遅かったので、ヘルシー晩御飯でした。四男、久しぶりの茶碗蒸しに大喜びでした！昨日は、長男は夕方整骨院に......