昨夜はぶりの照り焼きなど～レシピあり

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おいしそう！

昨日は長男と旦那だけが練習へ。長男には早めにご飯を食べさせ、７時半に次男、三男、四男で晩御飯。昨夜のメニューは、ぶりの照り焼き、薄揚げのチーズ焼き、高野豆腐、五目豆、白菜と人参の味噌汁でした。ぶりは、水でさっと流してから塩をして１０分置いてから、水気をとってフライパンで皮目から焼いてます。両面焼いて、最後に醤油、酒、砂糖、みりんを混ぜたタレをからめて完成！昨日は、ヘルシーメニューでした！今日は１......