今日のお昼は鶏の海苔巻きソテーなど～レシピあり

1

おいしそう！

まずは、今日の旦那のお昼ご飯から～。今日のメニューは、鶏の海苔巻きソテー、ジャコ入り卵焼き、キャベツの塩ダレ、蛸ときゅうりのキムチ和え、なめことねぎの味噌汁でした！ヘルシーな鶏の胸肉で海苔巻きソテー。そぎ切りにした胸肉に塩コショウ、酒で下味をつけます。梅肉を塗り、大葉と海苔を巻き、いつもなら揚げるのですが、脂質カットの為、油をテフロン加工のフラインパンにほんの少し入れて、ソテーしました。蛸ときゅ......