昨夜は鯖のパン粉焼きトマトソースなど～とランチ！レシピあり

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おいしそう！

昨夜も長男は食べずに練習へ。こちらは三男と四男の晩御飯。昨夜のメニューは、鯖のパン粉焼きトマトソース、マカロニサラダ、ウィンナーとほうれん草のオムレツ、きのことブロッコリーの茎のスープでした。鯖は適当な大きさに切り、塩コショウをまぶして耐熱皿に並べます。パン粉、ガーリックパウダーなどをふりかけ、オリーブオイルを回しかけたら、トースターで約１０分。トマトソースととろけるチーズを乗せて、再度チーズが......