ダイエットと料理研究は反比例レシピあり

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おいしそう！

皮パリグリルチキンじっくり時間をかけて焼く、グリルチキンまぁ、タイマーセットしたらほったらかしです。【材料】2人前鶏モモ肉・・・2枚本格的なら塩揉みしてから焼きますが、このままで！【作り方】・冷たいフライパンに皮目を下にして並べます。・アルミホイルを鶏肉の上に置き、その上に耐熱皿で重みがあるものをのせます。・弱火で、じっくり火を通します。焼き時間は、約10〜1......