レシピブログ
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エゴマ。 勝手生えです。 数年前までお隣の区画の畑友さんが 大好きで植えておられました。 すみません💦 そんなに好きじゃない。 形は大葉と似ています。 匂いは嫌いじゃない。 でも・・・食感が大葉とは違って もそもそするっていうか、かたい?嚙み切れない、のどごしが悪い。 すごく栄養があるらしいです。 以下、引用です。 えごまの葉には、抗酸化作用の強いβ-カロテンやビタミンC、ビタミンE......
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