10月7日のガーリックライス
10月20日 晩ごはん
ちゃんこ鍋、かつお刺、甘酒漬け、ヅケ鰹のちらし、鶏蕎麦
10月20日 昼ごはん
センター北郎
ラーメン(小)野菜マシ脂ニンニク
10月19日 晩ごはん
スパムステーキ、目玉焼き、チーズ、護衛艦きりしまポークカレー
10月18日 晩ごはん
秋刀魚塩焼き、ポテサラ、鶏と蓮根の甘酢、漬け物、LEEx30
10月17日 晩ごはん
焼肉定食、ホッケの飯寿......
-
-
おきらくごくらくズボラおやじ、朝はこそこそ弁当を詰めてひっそり出かけます。人生成り行き生きてます!