一味唐辛子たっぷりな～いわしじゃがレシピあり

鯖缶がブームになりましたが　最近注目されているのがいわし缶いわし缶は鯖缶より　中性脂肪やコレステロールを減少させ血管をしなやかにさせる青魚に含まれる脂肪　EPAが多いといわれているそうですそんないわし缶とジャガイモで　「肉じゃが」ならぬいわしじゃが～材料は　......

イタリアに２０年近く暮らし本場のイタリアンにふれてきた私の　見て食べて美味しいイタリアンを中心としたお料理をご紹介。

yuko(曽布川優子）さん