さっぱりといただけるいわしの梅しそ巻きフライレシピあり

いわしが安かったので購入６尾あったので４尾は　フライにすることに〜開いたいわし状態のいわしを購入しそと　叩いてごま油を垂らした梅干しをのせくるくると巻いて楊枝で止めて粉と溶き卵　パン粉をまぶしますあとはカリッとあげればOkです今週のお弁当のすき間埋めおかず......

イタリアに２０年近く暮らし本場のイタリアンにふれてきた私の　見て食べて美味しいイタリアンを中心としたお料理をご紹介。

yuko(曽布川優子）さん