レシピブログ
我が家で、子供があまり好きではない葉物野菜の1位は春菊、2位は小松菜です。 でも、小松菜には栄養がたっぷり。 子供の成長に必要不可欠の栄養素がたっぷり入っています (カルシウム・カリウム・ビタミンA、ビタミンC・鉄・食物繊維など) もちろん子供だけでなく大人にとっても摂取したい野菜ですよね そんな小松菜を美味しく食べてもらいたくて、小松菜入り鶏そぼろを作りました 【材料】 小松菜入り鶏そぼろ......
豚肉と小松菜・しめじの...
小松菜とリンゴとキウイ...
豆腐と卵の小松菜かにか...
*小松菜のサラダ*
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