おから(卯の花)のアレンジレシピレシピあり

人数：4人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

私の中でおからを使った料理といえば、卯の花。卯の花大好き。これでごはんが2杯とか食べられちゃうくらい好き。だからけっこうよく作ります。でもなぜだか、お弁当のおかずとして食べる気にならないんですよね。そこで、お弁当で持っていくときはサラダ風にアレンジしています。エコが叫ばれている中、我が家のお弁当箱は使い捨てで恥ずかしい…、でもそれはさておき、、、この卯の花、見た目はなんの......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！