生理前には! かつおで鉄分補給 レシピあり

生理前には! かつおで鉄分補給
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    おいしそう!

東京大などのチームが実施した遺伝子解析で、「A型とO型の女性は、B型とAB型の女性に比べて貧血になりやすい」という体質の違いが明らかになっています。 1年ちょっと前かな?この研究結果がでたのは。 血液型ダイエットなるものがありますが、その真相はさておき、私はこっちの研究結果のほうが興味があります。 だって私はA型。 その研究を知って、今まで以上に生理前、生理中には鉄分を補給できるメニュー......

管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。 私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。 不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか? 妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します!