【卵胞すくすくレシピ】乾燥桜エビを食べよう！きゅうりと桜エビの炒め物レシピあり

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おいしそう！

乾燥の桜えびには、卵胞の発育をサポートする葉酸や亜鉛が豊富に含まれています。以前、乾燥桜エビのリゾットをご紹介したとき、講座にいらしてくれた方が「桜エビが妊活にいいなんて知らなかったので、つかってみようと思います」とおっしゃってくれました。そうなんです、乾燥の桜エビ、一回にとれる分は少ないですけど、ぜひこまめにお料理に入れてもらいたい！ということで、夏が旬のきゅうりと一緒に。体が冷え......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！