【卵胞すくすくレシピ】２：１：１の万能味噌だれでササッと！ゴーヤの味噌炒めレシピあり

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おいしそう！

今日は(友人とランチをしていて…)、夕食作る時間がなーい！もう保育園お迎えの時間です。。。娘が帰ってきたら夕飯の準備は困難なので、帰宅してすぐにごはんが食べられるよう、とりあえず鮭を焼き、ゴーヤの味噌炒めを作りました～。常に常備してある万能味噌だれを使って、5分以内に完成！そしてゴーヤには、卵胞を育てるのに役立つ葉酸がしっかり含まれています。もう夏も終盤。というか秋ですね。ゴーヤ......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！